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Les dernières séances de l’année, c’était fin juin et début juillet. L’été, c’est deux mois sans séance ! Même s’il est possible de pratiquer par soi-même, beaucoup (voire tous), préfèrent les séances en groupe, animées, plutôt que s’exercer de manière …

4 séances en groupes pour booster avant l'hiverBoost énergétique Je vous propose un quatuor énergétique pour vous permettre de dynamiser vos ressources avant la période hivernale. Grace à des exercices simples à mettre en pratique et efficaces, vous pourrez prendre …

Respire, ça ira mieux ! "Respire ! ça ira mieux !" Ce conseil qui veut aider et en même temps on fait comment ? Agir sur la respiration pour chercher un mieux-être, une détente, un confort, c'est une bonne idée …

Sophrologie et approche sexo-corporelle, c'est quoi ? Il s'agit d'une séance de sophrologie classique permettant de porter une attention particulière à la sexualité, de lui accorder une place plus vivante et plus harmonieuse dans la globalité de l'être. C'est en …

Le corps : ressource permanente En sophrologie, nous portons notre attention sur le corps et par la régularité de la pratique nous renforçons la conscience du corps, la conscience du ressenti, juste en étant présent aux sensations corporelles dans une …

Quelques exercices pour prendre soin de soi Quelques soient les changements que cette période implique pour vous, il est nécessaire de prendre un temps pour vous afin de maintenir la meilleure harmonie possible, un bon niveau d'énergie et rester aligné …

Sophrologie et approche sexo-corporelle, c'est quoi ? Il s'agit d'une séance de sophrologie classique dont le thème est la sexualité. C'est à dire que les exercices pratiques permettent de prendre davantage conscience de sa sexualité et d'y porter une attention …

EFT signifie Emotional Freedom Techniques, en français : technique de libération émotionnelle créée à partir d'une complémentarité entre la médecine traditionnelle chinoise et la psychothérapie. C'est une méthode thérapeutique psycho-énergétique. En EFT, nous partons du principe que toute émotion dite …

Cours de Sophrologie à l'année Les cours ont lieu les lundis à 18h30 et les vendredis à 15h00 de septembre à fin juin. Chaque séance dure 1h15. Ces cours sont ouverts à tous, il n'y a pas de prérequis. Il …

Sophrologie et mise en mouvement de l'énergie du corps Pendant les vacances de la Toussaint, venez profitez de deux séances de sophrologie énergétique. Une subtile alliance des techniques de sophrologie et de la psychologie énergétique. DE LA PRATIQUE + DES …